SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • rozpiska cyklu

    Post
    Doping

    na pierwszy cykl to raczej nic z tego co masz by ci nie polecał.. no ale ewntualnie mozesz zrobic tak 1-2 massdrol 1 tabs dziennie 3-4 massdrol 2 tabsy dzinnie clomid dzin po ostatniej tabsie massdrolu 3 dni 2 tabsy potem 10 po jednej na pierwszy cykl starczy efekt bedzie dobry Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-08-14 08:22:51

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-08-14 08:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest już wiele opinii że ta seria naposimu nie działa i ja też to potwierdzam, nic się nie działo po 2 tygodniach brania. Zmieniłem na scana i różnica była wyraźnie odczuwalna, już po pierwszym tygodniu 7kg do wycisku dorzuciłem, teraz zostało mi jeszcze 3 dni do końca cyklu i w sumie, masa +7kg, wycisk +15kg. Chociaż myślę że scan ma zaniżone [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10384 Data: 2008-06-03 08:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w diecie w ciagu tyg albo dluzszego okresu czasu?gdzies na forum czytalem ze powoduje to zatrzymanie ozotu w organizmie itp itd jak moge wykorzystac to w moim planie zywieniowym? a co do rozruszania metabolizmu to poki co to 3 dni wpieprzania syfu + bronki,szlugi itp czyli pelna regeneracja Zmieniony przez - silue w dniu 2007-05-16 15:32:12

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2007-05-16 15:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugiej opcji mogą stawy boleć jak całkiem estrogen zablokujesz w organizmie. Panowie podepnę się do tematu z pytaniem czy jest możliwość ażeby bić propa z npp 3 razy w tygodniu w trybie wt,czw,sb. Wiem, że powinno się bić co drugi dzień aby utrzymać najlepszę stężenie w organiźmie bez wachań ale praca mi troche koliduję z tak częstymi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2012-10-19 02:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj przy TV wchodziłem na taboret 30 minut. Potem jeszcze 8 minut na wyższy taboret oglądając filmik jurka o jedzeniu głównie orzechów :-). Zawsze wieczorem od kilku tygodni obiecuję sobie wczesne wstawanie i poranny trening. Niestety, nie dotrzymuję rano postanowień. Wyleguję się dłużej i wstaję obolały. Dolna część brzucha boli chociaż [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 14577 Data: 2020-05-01 11:54:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dziwny brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szerze mowiac to przez 3 dni zjadalem tyle co powinienem zjesc na sniadane. Mam wade postawy(skolioze) zastosuje sie do porady z tego linku. Od pieciu dni robie rowniez a6w i mam nadzieje ze to pomoze, ale chyba pojde jednak do doktora. Czy to kiedykolwiek zniknie???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2009-04-30 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok redukcji - kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli jesteś na prawdziwym LowCarbie (mniej niż 100g węgli) to zrób ładowanie węglami. Zależnie od aktualnego BF. 15-20% - raz na 2-3 tygodnie jeden dzień. 12-15% 7-10 dni jeden dzień poniżej 12% co 7 dni, takie dwudniowe.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2015-08-07 14:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening (i dieta) na redukcje tkanki tluszczowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan jest słąby- układ grup nie pozwala na regenerację- szcególnie tricepsów, które masz zamiar trenowac aż 3 dni pod rząd. Może jednak skusisz się na ACt, albo może Weider??: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-26 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol a izotek

    Post
    Doping

    [...] mało tego depresja , bóle stawów , zmęczenie ospałość , zabużenia koncentracji cały czas się to utrzymuje a mineło już ponad pół roku !! ( jakieś 8 miesięcy ) myślę że naj lepszym rozwiązaniem było by przykucie TAD-a co 5 dni + 2g witaminy C . jeśli ktoś niema dostępu to może spróbować DHEA ( ja będę brał po cyklu ) pozdro. myślę że pomogłem

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9259 Data: 2010-02-26 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    Najlepsze opcje to 2x 2500 co 3 dzień albo 3x 1500 (tzn 5000/3 razy) co 2 dni. U mnie np.lepiej się sprawdza 3x 1500. Sprawdź jedną i drugą opcję i zobaczysz na której jajka będą się lepiej czuły.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2017-11-27 23:56:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyglądu w wieku 37 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Gratuluję chęci rzucenia fajek - starsi to przerabiali i było ciężko . Na początek proponuję zapoznać się z treningiem ATC lub znaleźć prosty FBW na 3 dni w tygodniu. Mam nadzieję, że masz dostęp do nieźle wyposażonej siłowni i jest osoba, która pokaże ci ćwiczenia i pomoże w treningu. Dalej, zapoznaj się z 10 zasadami żywieniowymi w dziale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2009-01-02 10:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem ci tak.. Zrób sobie przerwe od ćwiczeń na 3,4 tygodnie.. Do tego czasu dokup sobie drążek zrób ławeczke dokup pare kilo żelastwa i zacznij ćwiczyć tylko nie codziennie chłopie !!! ;] napszykład na takim planie : Poniedziałek:biceps/triceps Środa:klata/barki Piątek:Plecy Sobota:nogi/brzuch Tylko ćwicz małymi ciężarami.. Bardzo możliwe że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-06-21 00:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    od 9 tyg dał bym hcg 500 j.m. co dzień po hcg clomid i nolva comid pierwsze 3 dni 100 mg nolva 20 mg clomid przez ok 3-4 tyg nolva tydzień więcej w ost tyg nolvy mozesz zejść do 10 mg,osobiście też w trakcie cyklu bym dawał trochę hcg co jakiś czas

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2012-04-02 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a robiłeś jakieś przerwy? bo jak zaczynałem ćwiczyć to przez pierwszy tydzień wsuwałem tyle co bym nigdy nie zjadł. W drugi tydzień miałem jakieś 3 dni przerwy tak to ćwiczyłem co dwa dni. Pierwszy jeszcze dobrze było ale potem totalne przymulenie, nie mogłem jeść i na widok jedzenia nie dobrze mi się robiło. Zacząłem znowu ćwiczyć i wszystko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2009-01-09 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl

    Post
    Doping

    1-3 antek 50-100 mg 4-5 meta 20-30 mg 1-10 omka 250-500 mg 1-5 deca 200-300 mg 5-10 boldek 200-300 mg PCT: 1-10 clomid 100 mg 1-20 nolva 20 mg 1-10(15) proviron 25 mg HCG od 11 tygodnia w dawce 2000 jm 3-4 iniekcje co 3-4 dni. Lecz zamiast deci dalbym na Twoim miejscu phenylopropionat nandrolonu aby nie czekac az sie deca rozkreci.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2005-11-17 18:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyszczenie receptorów

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ostrej diecie śmierci z buzi. Podejrzewam, iż jest to powodowane zaburzeniami w żołądku, tudzież problemami z wątrobą. Co do czasu detoksu to masz rację. W przypadku prześwietleń żołądka czy tam endoskopii 2-3 dni ostrej diety wystarcza. Natomiast często do tego dochodzi solidna lewatywa (solidna, ale nie częsta), która przeczyszcza jelito grube.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8734 Data: 2008-02-03 19:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam wrociło czy zrobic przerwe od saa. najgorsze jest to ze po tym jak ciezko pracowałem cały rok zeby zrobic jakis postep i gdy mi sie udało to nagle straciłem wszystko w 3 dni przez co bardzo spadła mi motywacja i wogóle załamałem sie psychicznie. w kazdym razie jeszcze raz dziekuje za pomoc. gdyby ktos miał moze jeszcze jakas fachowa dorade [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2012-06-19 14:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 94kg na 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razie nie chciałbym nic zmieniać. Dodatkowo staram się jeść co 3 godziny. Nie zawsze mi się to udaje, ponieważ mam pracę w różnych godzinach, czasem dzień czasem noc, kilka dni przerwy lub kilka nocy po rząd i ciężko posiłki rozłożyć przy tak nie regularnym trybie życia. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 94 Wzrost : 182 Obwód klatki : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2014-03-03 14:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Mam pytanko odnośnie tego cyklu na enan trwa on od 23 lutego co 5 dni strzał i hcg co 3 tyg do teraz Pytanie jest takie czy można przedłużyć cykl o dwie butle enan plus butla boldka i dwie butle winstrol dodam iż diete zmieniłem na redukcje około 2500-2600 kcal białko 19% węgle 60% tłuszcz 21% Proszę o odpowiedż czy można przedłużyć cyk i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15269 Data: 2018-05-10 11:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP HCG

    Post
    Doping

    Zacytuję 2 zdania z wypowiedzi naszego szamana Hermana :-) To nie jego autorstwa jakby co. Dla zachowania wrażliwości jąder, użyj 250iu hCG E4D zaczynając 14 dni po podaniu pierwszej dawki SAA. Podawanie hCG kończysz na dwa tygodnie przed momentem w którym SAA przestana działać aktywnie w organizmie. Pozwoli to na rozpoczęcie produkcji LH i FSH z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-03-24 21:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)